تیم فریس: طراح سبک زندگی بهره‌ور و مینیمال | Tim Ferriss

🔹 نام: تیم فریس (Tim Ferriss)
🔹 حوزه کاری: بهره‌وری، کارآفرینی، طراحی سبک زندگی مینیمال، بهینه‌سازی عملکرد
🔹 ویژگی خاص: طراحی روش‌های عملی برای کار کمتر و خروجی بیشتر
🔹 معروف‌ترین اثر: The 4-Hour Workweek (هفته کاری ۴ ساعته)

معرفی و بیوگرافی

تیم فریس، نویسنده، کارآفرین و مشاور استارتاپ، یکی از چهره‌های تأثیرگذار در طراحی سبک زندگی مدرن است. او با ترکیب اصول بهره‌وری، مینیمالیسم در کار و زندگی، و استفاده هوشمندانه از زمان، مدل جدیدی از موفقیت را پیشنهاد داده است.

کتاب معروفش The 4-Hour Workweek (هفته کاری ۴ ساعته) در سال ۲۰۰۷ منتشر شد و یک انقلاب در نگرش مردم به کار و سبک زندگی ایجاد کرد. ایده‌ی اصلی او این است که با حذف کارهای غیرضروری، برون‌سپاری هوشمند و تمرکز بر اصل ۸۰/۲۰، می‌توان بدون فدا کردن کیفیت زندگی، خروجی بیشتری داشت.

📌 رزومه و تأثیرات

در سال ۲۰۰۱ فریس BrainQUICKEN را تأسیس کرد که یک کسب و کار مکمل های تغذیه ای مبتنی بر اینترنت بود، در حالی که هنوز در شغل قبلی خود به کار گرفته می شد. او این شرکت را که در آن زمان با نام BodyQUICK شناخته می شد، در سال ۲۰۱۰ به یک شرکت سهامی خاص مستقر در لندن فروخت.  او اعلام کرده است که هفته کاری ۴ ساعته بر اساس این دوره بوده است.

فریس سرمایه گذار فرشته و مشاور استارتاپ ها بوده است.

🔹 نویسنده‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز، از جمله:

• The 4-Hour Workweek (هفته کاری ۴ ساعته)
• The 4-Hour Body (بدن ۴ ساعته)
• The 4-Hour Chef (آشپز ۴ ساعته)

🔹 میزبان پادکست معروف The Tim Ferriss Show

• یکی از پادکست‌های پرشنونده‌ی دنیا با مصاحبه‌های الهام‌بخش با افراد موفق.

🔹 سرمایه‌گذار اولیه در استارتاپ‌هایی مثل:

او در استارتاپ هایی مانند StumbleUpon، Posterous، Evernote، DailyBurn، Shopify، Reputation.com، Trippy، و TaskRabbit سرمایه گذاری و یا توصیه به سرمایه گذاری کرد.

• اوبر، شاپیفای، دووالا، علی‌بابا و توییتر

🎯 سبک کاری و استایل زندگی

در سال ۲۰۱۷ تیم فریس در تد صحبت کرد «چرا باید ترس هایتان را به جای اهدافتان تعریف کنید.» و در سال ۲۰۱۹ فوربز توصیه «۴ ساعته» تیم را «هر چیزی که با دنیای مدرن اشتباه است» نامید زیرا به این ایده کمک می کند که موفقیت مردم در مورد «[بدانند] است که چگونه به طور جذاب میانبرها و جعلی های خود را بسته بندی کنند» بیش از موفقیت واقعی است.

او ایده های قبلی خود را در مصاحبه ای در سال ۲۰۲۰ با جی کیو دوباره ارزیابی کرد و به این نتیجه رسید که «هر چیزی که معنی دار است را نمی توان اندازه گیری کرد.»

فریس همچنان قسمت هایی از نمایش تیم فریس را منتشر می کند که یک پادکست مصاحبه محور است که از ۲۲ آوریل ۲۰۱۴ در حال اجرا است.

تدتاکهای تیم فرسیس

چرا تیم فریس الهام‌بخش است؟

✅ ثابت کرد که می‌توان بدون درگیر شدن در کار روزمره، ثروتمند و موفق بود.
✅ روش‌های کاربردی ارائه داده که افراد را از زندگی کارمندی و شلوغ نجات می‌دهد.
✅ الهام‌بخش موج جدیدی از کارآفرینان و “دیجیتال نومدها” (کسانی که از هرجای دنیا کار می‌کنند) بوده است.